Asesoría nutricional personalizada
¿Cómo puedo ayudarte?
💛 Servicios de Nutrición Materno-Infantil
Acompaño a madres, bebés y familias a vivir la alimentación con confianza, sin miedo y desde el disfrute.
Mis servicios están enfocados en cada etapa del camino:
🤰 Nutrición en el embarazo
Educación alimentaria personalizada.
Seguridad alimentaria durante el embarazo.
Acompañamiento en casos de diabetes gestacional.
Planes y menús adaptados a tus necesidades y gustos.
🤱 Asesorías de lactancia
Acompañamiento en la lactancia materna exclusiva o mixta.
Acompañamiento si deseas alimentar a tu bebé con fórmula infantil: elección segura, preparación adecuada, pautas de higiene y cantidad.
Alimentación de la madre lactante: cómo nutrirte sin restricciones innecesarias.
Mitos y realidades sobre la dieta durante la lactancia.
Orientación ante posibles dificultades: grietas, dolor, producción de leche, alimentación del bebé, etc.
Acompañamiento respetuoso y basado en evidencia para que disfrutes tu lactancia sin culpa ni presión.
🍽️ Alimentación complementaria (BLW o no 😉)
Acompañamiento para iniciar la alimentación del bebé con seguridad y confianza.
Diferentes enfoques (BLW o mixto), adaptados a cada familia.
Prevención de miedos y dudas frecuentes (atragantamiento, cantidades, tiempos).
👶 Alimentación después del año
Orientación en la transición hacia la mesa familiar.
Recomendaciones para promover autonomía y hábitos saludables.
Planificación de menús equilibrados para toda la familia.
🌸 Dificultades en la alimentación
Rechazo alimentario, selectividad, desinterés o ansiedad con la comida.
Acompañamiento respetuoso, sin presión ni castigos.
Estrategias prácticas para mejorar el vínculo con la comida.
🌿 Alergias e intolerancias alimentarias
Revisión de etiquetas y sustituciones seguras.
Educación alimentaria sobre la nueva realidad familiar después del diagnóstico.
Cómo darle a tu peque alimentos de calidad nutricional
📞 Sesiones online y seguimiento personalizado
Atiendo de forma online, con acompañamiento durante todo el proceso.
El trato cercano y personal con las familias, las madres y los peques es lo que más disfruto de mi trabajo.
Cada proceso es único, y me importa que sientas esa cercanía y acompañamiento en cada paso.
Valoro profundamente la confianza que depositas en mí y pongo todo mi corazón en que vivas esta etapa con seguridad, calma y disfrute.
Si buscas a alguien que te escuche, te acompañe sin juicios y te ayude a encontrar equilibrio y confianza…